陳玟淳好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【加拿大Sugarmat】麂皮絨天然橡膠瑜珈墊 3.0mm 追夢者 Dream Catcher(藍色)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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父親節：您陪我長大，我陪您變老 張麗華2020-07-06情感文章 六月的風裡，有了炙熱的痕跡。淺淺走過的時光，依舊安靜的不動聲色。一些青春，漸行漸遠。一些知交，半零半落。不離不棄的，永遠是那一扇為我們開著的大門，... 六月的風裡，有了炙熱的痕跡。淺淺走過的時光，依舊安靜的不動聲色。一些青春，漸行漸遠。一些知交，半零半落。不離不棄的，永遠是那一扇為我們開著的大門，還有父母永恆的愛與溫暖。 迎面，有麥香向我湧來，以八百里加急的速度。那是來自故鄉的氣息，是我們，無論走出多遠，也無法更改的熟悉與親切。那是父親用汗水澆灌的希冀，那是我們一日三餐的煙火。 這鋪天蓋地的麥香，多麼像您永恆的愛，從未言說，無需表達。簷下，那柄鏽跡斑斑的傘，您為我們撐了很久很久，卻從未收起。而我們回眸的風景，永遠是您執傘時，那個偉岸的身影。 時光匆匆，也慢慢。轉眼，幾度風雨，幾度春秋。那年，您親手栽下的梅子，青了又黃，黃了又青。當我們漸漸成熟，當我們有了自己的家，您青青的髮絲卻染盡了霜白，腰身變得不再挺拔。是時光無情，還是流年似水，那麼輕易，就把您滄桑。 大手牽小手的時光，還未來得及好好珍惜，轉眼就這樣舊了，舊成了老院門上的那一把鎖，舊成了我遲遲無法落筆的遺憾。忽然發現，在時光面前，我是如此渺小。而您，漸漸緩慢的腳步，我永遠也無法追上，無法追上呀。 最眷戀的，依然是我還小，您未老的時光。可是倉促的流年，已經悄悄把您的韶華拿走，我們已經長成了您的模樣。看著滿樹紅透的梅子，有淚在眼裡打轉，卻不敢回首。我怕，我怕發慌的心，洩露這些年，我對您深深的愧疚。 六月的大街小巷，穿梭著陌生的身影。每一個目光的溫柔，都不及您，目送我們出門時的那一份眷戀。殷殷，且溫暖。 感謝您，在鬆開手的那一瞬間，送我們一雙隱形的翅膀，可以讓我們自由的飛翔。我們，愈飛愈高，離您越來越遠。如果可以，多希望能一直留在原地，我們正小，您還未老，一切都是年輕的模樣，永遠是我們最堅定的依靠。 可是沒有如果，時光一路向前，我們亦步亦趨，握不住似水流年，亦無力更改一切。唯有珍惜，再珍惜，珍惜上天贈予我們這一場血濃於水之緣，珍惜有您的每一天。 紅塵滾滾，四季別來無恙。世間萬物，花開花謝，草木榮枯，我們都是流年的過客，誰也無法阻止時光滄桑。無論，我們走出多遠，您的偉岸，永遠是我們獨一無二的風景，看不夠，寫不完。 也始終相信，這世間，總有一種愛，無私無求，厚重而溫暖。這世間，總有一種呵護，只求付出，不求回報。這世間，總有一種喜歡，不因名利浮沉，不因季節更迭而改變。這便是您的愛，無言，卻偉岸如山，亙古綿長。 親愛的父親，您無言的給予的愛，何止是無悔無怨。更多更多的喜歡，是與母親一起守候的時光，那麼樸素而珍重。 走過四季冷暖，走過風寒路冷，有您的地方，就有陽光。我們在您溫暖的照耀下，安靜的長成了您喜歡的模樣。您微笑的樣子最好看，是我們生命裡最美麗的詩行，透著暖，沁滿愛。 迎面，有風緩緩吹過，迷離了眼。縱使時光老去，也願您依然偉岸。輕輕收起您那柄撐了很久很久的舊傘，我們亦不會讓您的天空下雨。今生我們欠您的，豈止是一柄舊傘。那未曾表達的愛，深沉，厚重。我們，一直就懂，一直就懂。惟願，在歲月更迭的四季裡，在以後漫漫流年的光陰裡，許我傾盡所有，哪怕粗茶淡飯，也願換您一世長安。 窗外，布穀聲聲，又該到了麥收時節了吧？忽然，很懷念小時候，我們追隨在您與母親身後撿拾麥穗的情景。那時候的我們還小，您正當年輕...... 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字溫暖文字親情文字 留著所有的力氣變美好 你最漂亮的樣子，是溫柔 幹得好不如嫁得好? 請失一個高品質的戀 我不愛你時，你什麼都不是 做一個表裡不一的女人

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