選擇健身器材學問真的很大,一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因,所以沒有太多的時間去健身房健身,底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器:上班族比較容易疲勞,可通過健身來醒腦提神,可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器:青少年的健身減肥更強調全面性、科學性,各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器:適宜中老年使用,以健身長壽為目的。身體健壯的,可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的,可選用各種按摩器,目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器:適合女子使用,如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品,還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器:家中備有一台多功能綜合型健身器,集跑步、划船、騎車、登山為一體,男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋,只要見效快、適合您,價格合理,小也無妨,也並非要買進口品牌。
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而且價格親民,入手難度很低,所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
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完整產品說明
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我喜歡寫故事,我不聽地區聽別人的故事,然后寫在我的故事里面,我寫的故事、寫的心情都是真實存在的。可是我從來不寫自己的故事,不是不想寫,是不敢寫,覺得自己的故事微不足道,覺得自己的幸福無與倫比,其實說白了了,只是自己不自信。太完美的偽裝,到頭來只是竹籃打水一場空。縹緲到自己也抓不住;剩下自己停留原地,獨自憂傷。 我和他的相識、相知、相戀、到訂婚的環節都是一場夢一樣,我用四年去完成這個過程,也教會了我如何成長。 大學的時候,是一群無知無畏的孩子,戀愛就會慢慢地發生、悄悄地到來。我和他的故事就發生在最美好的時光、最單純的地點。 在人群中,多看他幾眼,你就會覺得很不一樣。 那一年,我們很相信愛情,到現在他依舊相信他自己的愛情。 聚會上認識的,唱歌真的很打動我,暗自羨慕。后來在校園里經常碰見,他幾乎不記得我,我就告訴自己,如果明天再次見到他,我一定會加他扣扣號。結果真的就見到了,也許是上天跟我們開了一個玩笑吧。那時,他說他有女朋友,很愛他。我就沒有打擾了。就像朋友里的好多僵尸,不再聯系,不再想念。不知過了多久,很久吧!他主動聯系了我,兩個人聊了很多,慢慢地他開始追我。窩很開心,但不足以我去張揚。可能因為曾經的感覺,沒有過幾天,就答應和他在一起了。那個理性的我已經不存在了。 慢慢地,我知道他一直有一個喜歡的女生,他的初中同學,兩人在一起一段時間,在那段感情中,他一直覺得自己是一只舔狗。他愛了十年的女生,我覺得我們的感情可以抵消十年的暗戀。 可是,有一天,我們的感情真的什么也不算。 很開心的在一起過了兩年,畢業了。面臨著工作、考研等問題,我繼續讀研,他不想學習,出去工作了。我覺得我們沒法繼續,我們真的不合適。分手后的半個小時,他來苦苦哀求我,我最看不得他哭泣,我覺得一個男生的眼淚真的會打動我,我信以為真的和他在一起了。 他在上海工作,我在武漢上學。一直都是異地戀,我們覺得沒什么不可以的,只要真心相愛。 我們都向著同一個目的地努力。還有一年就要畢業了,我要考工作。我的家庭是很傳統的家庭,一直覺得我們沒名沒分,我不可以去他家里。家里一直聽反對的,只是因為我喜歡,沒有聽過他們的建議。就這樣子,我們訂婚了。過年,我去了他家里,見了他所有的親朋好友。我一直以為我們會長久。 我一直對他是不嚴格的,從來不看他手機、不檢查他的任何東西,他說什么我就信什么。他說和朋友一起吃飯,我就不會打擾他。清明節,我去找他,還是好好的,為了未來而計劃。五一,因為他奶奶受傷,說是要回到他家。我買了東西去看他奶奶。我要看他的手機,第一次,他發火了,不給我看。第二天我還是想玩玩他的手機,結果他一直看著我在看什么。然后我就覺得不對勁,他也更我坦白了,說和他前女友聯系了。我沒有生氣發火,冷靜了一下,我告訴他這樣做對三個人的傷害,他也說不再聯系了。五一以后,各自回到各自的城市,周三還告訴我明年我畢業以后就回到家鄉。周六說和同學聚餐,打電話、發視頻、發消息,一直都是拒絕或者不接。凌晨一點多,給我發了定位,說是沒有看到。周日,讓選擇跟他去上海,不然和我分手。我很生氣,就分手了。我不甘心,怎么可能就一個理由把我否定了。找他,他說是因為我的家庭觀念太傳統,接著說我脾氣不好,不夠愛他。愛要怎么去解釋呢?我全身心的愛著他,衣食住行,哪怕我不吃,即使是異地,我也一直關心他……做了很多,不知道該如何詮釋。再一次不甘心,他也說出來實話,和他前女友在一起了。 他說,前女友愿意陪他在上海打拼,還房貸。我不知道該怎么解釋,從始至終,我都愿意做這些。只不過不想離他家或者我家那么遠,我父母不放心。更重要的是他母親心臟病,人一輩子不能為了錢而迷失對自己最重要的東西呀! 他說。他前女友一直都愛著他。對我只一種責任。 他說,他和他前女友聯系越多,越來越發現他前女友更適合他。 他說,五一代我回家只是因為他奶奶生病了。 他說,他前女友一直等著他,為他去了上海。 他說,…… 就像以前因為他前女友吵架,他說他心里一直為他前女友留著位子。 他說他不會和說分手,他說他和在一起才感到什么是相愛, 可是現在, 他說,為了他前女友愿意與整個世界對抗! 他說,分手之前,他沒有做過對不起我的事情。 僅僅相隔一天,兩個人就在一起了。 我從不敢相信、不想相信、到放下祝福他…… 所有的朋友都說,你怎么不恨他。我真的恨不起來! 我不敢告訴家里人,因為怕家里人擔心。他媽媽很喜歡我,一直勸我,希望我們兩個和好。我將這些事情講給他媽媽聽。他媽媽不相信,原來只是他從來沒有跟家里講過實話而已,只是說不真心、不能同甘共苦。 我和他談論過,這種無縫銜接的戀愛,是不是出軌。他說是的。 現在,他說他沒有出軌。 他說他不是渣男! 因為這樣子的感情,我害怕接受任何人…… 最終,我不相信的事實就是:他前女友說他們在一起了,他說他已經厭倦了。 分手后的第五天,我看到了他們的微博,看到他們的戀愛。他像曾經追我一樣,把他前女友,不,是現女友的微博瀏覽一遍,全部點贊。很諷刺,很可笑。 我一直就是祝福,祝他們幸福! 我怕付出,因為一旦付出,我就一敗涂地。 時間會讓他們幸福,時間會讓我忘記。 曾經以為我是故事里的女主,結果我只是N個女配,陪著他成長! 愛情,是什么? 愛情是他說他不是渣男! 愛情是我陪他長大,然后離開! (文/梅哥) 【贈言寄語】有時候說到愛情感覺很荒謬。現在只喜歡喜劇。感情都不再看。天真很美的,可誰都是別人吧! 我喜歡(3)
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