陳玟淳好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【健身大師】窈窕版無段變速織帶健身車-PINK就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【健身大師】窈窕版無段變速織帶健身車-PINK吧!!!

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一　　故事的主人公叫做咕嚕，他是一只胖胖的小熊，兩只耷拉的耳朵有著板栗似得圓潤，身子是個毛球，因為胖，所以他很可愛，也只限于可愛這個名詞，與美麗便掛不上鉤了。　　他開了一家酸奶店，因為爺爺祖傳的手藝，它很是暢銷，但他自己卻不喜歡酸奶的味道，黏黏的，酸酸的，盡管放了水果，咕嚕還是認為它很酸，酸的就像打了一缸壇。　　咕嚕很可愛，可愛的她喜歡上對面森林住的小花貍—阿月。　　咕嚕不喜歡像別人一樣，對著滿滿宣揚，生怕別人不知道似的，咕嚕很小心，他把對阿月的愛意滿滿地放在蛋糕里，咕嚕只允許自己擁有這個小秘密。　　蛋糕的卡布諾奇去陷入對你的專屬味道。　　二　　阿月每天都會到森林的那一頭去看咕嚕，憑著喝酸奶的幌子。　　其實8月很早就對咕嚕魚安逸了，比咕嚕的還早，阿樂特別喜歡咕嚕胖乎乎的身子，和他的板栗似的耳朵，因為阿月曾經吹過咕嚕的耳朵。吹過之后，咕嚕身上的毛一撮一撮的，身體不由得擺動起來，像會動的毛絨娃娃，想笑就沒忍住，臉紅的像棗櫻。阿樂特別喜歡這樣的咕嚕，而且是特別特別喜歡的那一種哦。　　阿月曾經和咕嚕在山坡上，看天看云，那時的咕嚕拿著卡布諾奇，滿嘴的奶油像個孩子，咂了咂嘴，問：“月啊，你的夢想是什么呀？”阿月指指咕嚕說：“我的夢想呀！是先擁有你！”一把抱過咕嚕毛茸茸的身子，蹭了蹭他，眼睛里帶著笑意說：“然后和你擁有一個家，一張床，一張桌子和一本書…”咕嚕紅著臉，吃完手中的卡布諾奇，開心的莫名其妙。　　那天，他們數盡天上的星星。　　是1314顆。　　三　　阿月和咕嚕在一起后，阿月便到咕嚕的酸奶店里打下手，來過咕嚕酸奶店的人很多，他和阿月的事很快在酸奶再攪拌下迅速散開，也避免吃到酸。　　“你看看，那只胖熊和阿樂在一起，也不瞧自己那副熊樣…”　　“沒有啊，其實我覺得他倆在一起挺好的，至少…至少阿月站在他旁邊變得更好看了！”“哈哈…”動物們集聚一團捧腹大笑起來…嗯，這就是酸的味道。　　“真的？我真的有那么配不上阿月嗎？”咕嚕在酸奶機邊訕訕的笑了，嘴上還留著卡布諾奇，苦笑一番后，心里蕩起一陣漣漪，準備離開。　　看到販賣機倒映出自己的影像，一個胖肥肥的長得不高，所以顯得更矮，一張臉，看，是咕嚕，“原來，真的有！”心里的漣漪成了波濤大浪。　　糖吃多了會蛀牙，習慣自己會孤獨，喜歡別人會中毒。　　四　　咕嚕躺在床上，床頭放著一杯卡布諾奇，房里的暖光照的蛋糕異常秀色，顯得咕嚕有些落敗感，挺起的“將軍肚”高出咕嚕的手不自覺地覆在自己的肚上，“原來，真的有——”成了肚里的蛔蟲，脹的咕嚕有些疼了。　　吃力坐起，拿起卡布諾奇，像最后投胎似的吃完飽飯，狂吃這份蛋糕，吃到嘴上，臉頰上眼睛上全都沾上蛋糕漬，吃完卡布諾奇已面目殘非，如咕嚕的心一樣，碎了一地。　　在1314顆星星來臨的夜晚，咕嚕打著鼾，　　夢到自己與阿月坐在山坡上數盡天上的星星…　　夢到阿月為他穿上潔白的婚紗，說：“我愿意，”然后嫁給他…　　難道真如阿月所說的：有一個家，一張床，一張桌子和一本書…　　夢到他和阿月有了第一個孩子，第二個孩子，第三個孩子…　　星星掉進口袋，成了咕嚕的故事，故事還很長，星星還很亮，咕嚕還在阿月的身邊。　　五　　從此以后，咕嚕的家中放著一臺嶄新的電子秤，少了他的卡布諾奇。　　一站，“整整十公斤——”咕嚕立即傻了眼，但望著鏡中的自己，還是說道：“嗯，加油！不就是十公斤嘛！減了減了，喃喃低語：”就能配上阿月了——”　　阿月為了找工作而四處投簡歷，忙得像直接開了外掛似的，根本沒空陪咕嚕，更沒空去管那些閑言碎語。　　咕嚕喜歡這樣的阿月，努力的不像薔薇花般攀登的橡膠樹，所以他要變得更好，更好的才能配上這樣他喜歡阿月。　　咕嚕減肥計劃表：　　飲食，一日三餐，水果蔬菜，白開水，　　運動：早上，跑步十圈　　中午，跳繩五百下　　晚上，轉呼啦圈1000下　　咕嚕滿意的看著自己列的計劃，拍著肚皮說：“老兄！這下要委屈你了，”最后無奈笑笑，便去了酸奶店。　　回到店內，生意你依舊火爆。　　六　　阿月早已經在酸奶店等著咕嚕，咕嚕來了，阿月樂便親呢地從背后蒙住咕嚕的眼睛，故意拉沉聲音說：“猜猜我是誰？”咕嚕開始被弄得笑了笑，一本正經地回答：”是我的好月兒！”反手便抱住后背的人兒！，給她一記糖炒栗子。　　“月兒，我想…”　　“我要告訴你一個好消息和一個壞消息，你想先聽哪一個？”話落到地上，沒了聲音，阿月滿心歡喜。　　“好消息！”　　“好消息就是我要去別的森林實地考察一段時間，所以暫時你見不到我。”說完，阿月垂了垂耳，用腳在地上畫了畫圈，咕嚕的眼睛望著阿月的腳，顯得有些心不在焉，半天吐出一句：“好”！　　阿亮的亮了亮眼，吃了蜜糖似的開心說道：“你答應就好，這樣我就沒什么負擔了！”畫了半天的圈，終于停了下來。咕嚕淺笑：我終究還是你的負擔！　　七　　走了的阿月，什么都沒給咕嚕留下，除了在夢里，卡布諾奇也沒再回來過　　。　　咕嚕趁阿月出差這幾天，好好改造自己，等阿月回來，他們就結婚，為她戴上無名指的戒指。　　下定決心的咕嚕，嚴格的執行自己的計劃，除了吃水果蔬菜，白開水，再沒吃過任何東西。　　電子秤由新到舊，體重由重到輕，阿月回來的日期由多變少，時間閑我的的指縫太寬，悄悄溜走，留下足跡，便是指尖紋理。　　咕嚕不是想阿月，而是特別想。　　所以咕嚕決定寫信：　　月啊！你回來吧，我做蛋糕給你吃過。　　咕嚕　　你的卡布諾奇在等你，回來吧！月。　　八　　從我以后，酸奶店里那個胖胖可愛忙碌的身影不在了，向人間蒸發似的沒了，成了一個只剩皮包骨的熊，他的耳朵不再像板栗似的圓潤而像被輾壓似的，扁扁平平，毫無生氣。　　在阿樂走到第29天，回來的第一天，陽光都變得可愛了。　　一站，“一公斤——”望著鏡中的自個，高了些，面色有些難看，準備去機場阿月。　　——今早沒吃飯。　　九　　阿日背著大的書包，因為陽光的關系，皮膚有些黑了，個子倒沒長，十分有活力，蹦蹦跳跳的從機場出來。　　咕嚕第一眼就看見阿樂，動了動手中的卡布諾奇蛋糕，腳步快了些的向他跑去，阿月差點沒認出咕嚕，但還是抱了抱眼前的咕嚕，沒有毛茸茸的感覺，只剩下與皮膚之間的摩擦感。咕嚕說道：“你回來了，回來就好！”　　“嗯，”　　“喏！，你的蛋——糕！”　　手中的蛋糕由于慣性似的滑落，身體，不由自主向后傾落。　　“噠——”　　咕嚕正如蛋糕一樣掉在地上，起不來了…　　阿月發狂似地抱就咕嚕，像抱住一個沒人要的玩具，嚎啕大哭，她永遠都不會以為咕嚕會像玩具一樣動不了了，那也只是她以為——　　九　　“呀，蛋糕掉了，阿月不哭——”　　阿月哭得像一個沒人要的孩子，抱著一個沒人要的玩具說：“你這個騙子，騙我回來，又不給我做蛋糕，我恨你，我恨你，我要把你的酸奶店賣掉，然后去嫁給別人，我要你…我要你來參加我和別人的婚禮！”　　“好，好，好，我的阿月想怎樣都行，誰叫我那么喜歡你，喜歡到把我自己推入蜜缸，因為貪戀，不想出來了，我喜歡卡布諾奇喜歡你，我把我最喜歡東西都還給了你…”　　“嗚嗚嗚…”　　“趁時光正好，微風不燥，找個人嫁了吧，別在我在葬禮的時候舉行婚禮，我怕我不能看你穿上婚紗的樣子去嫁給別人，”咕嚕哽咽著，嘴里囁嚅著，阿月傾身附下，將耳朵耷拉在咕嚕嘴邊，她的左耳聽到：“我終究還是配不上你——”說完，咕嚕咽了咽氣。　　會笑的眼睛突然黯淡，那1314顆星掉了一地，寫信的人終究還是不在了。　　“ 你不是說——”　　“不做夢了嗎？”　　結篇　　咕嚕的葬禮，阿月的婚禮。　　當所有動物參加咕嚕的葬禮時，咕嚕的墳前放滿了雛菊和劍蘭。　　阿樂的婚禮不是教堂而是墓地，沒有玫瑰，但她的無名指上就帶了一個鉆戒。　　“看，今天，我要嫁人啦！我美嗎？你高興嗎？”阿月用手拭了拭墓碑上咕嚕的照片，胖胖的小熊，兩只耷拉的耳朵上有著板栗似的圓潤。　　“看，我都沒聽你的話，我都這么鬧了，你還不回來管管我嗎？”　　阿月的妝化了，笑著和他拍了一張結婚照。　　后來，阿月就成了一輩子活寡婦。　　再后來，她就每天去咕嚕的墳前放一塊他生前最愛吃的卡布諾奇。　　再后來的后來，咕嚕的墳前再沒有過卡布諾奇，旁邊卻多了一座新墳。　　后來啊，以后的每一年清明節，都是咕嚕和阿樂的結婚紀念日。　　結婚紀念日的禮物就只有卡布諾奇。　　（文/軟糖） 我喜歡

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