選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
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這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
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完整產品說明
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溫柔是男生最好的品質 陳大力2020-07-06情感文章 01 前幾天跟朋友有過一次蠻私密的對話。 被問及“覺得想想就很溫暖的事是什麼”，我說，嗯，一想就覺得很棒的事是，以前喜歡過的人，都是很溫柔很善良的人。 朋... 01 前幾天跟朋友有過一次蠻私密的對話。 被問及“覺得想想就很溫暖的事是什麼”，我說，嗯，一想就覺得很棒的事是，以前喜歡過的人，都是很溫柔很善良的人。 朋友往嘴裡送厚薯片，焙烤的燜香在屋子裡彌漫起來，她瞪大眼睛：不是吧？這算什麼？ 我就講，興許是年齡漸長，總覺得呢，“溫柔”是一個極好，極重要的品質。人情裡翻滾過幾趟，亂花漸欲迷人眼，不會再因為一個人的光環停駐；現在的愛情是，探究一個人的內核，是不是柔軟溫熱的。 現在覺得真正可貴的，是遇見骨子裡就很善良和踏實的人，他呢，不是油光水滑地應付社交，不是口不對心地炮製讚美，而是真正地愛著這個世界，對所有美好的事物，他都虔誠，都想要雙手輕捧。 02 就比如我男朋友，一個不善言語的博士，最打動我的地方是什麼呢，不是他聰明，不是他嚴謹，而是——他愛貓。 他總忍不住給學校裡的流浪貓買火腿腸，幾乎看見一次買一次，還會蠻孩子氣地跟它說話，督促它進食。前段時間被貓撓了，以為他會從此很戒備，但沒有，打完狂犬疫苗，他還是笑嘻嘻地給樓下的胖花貓買牛奶。 那時候我就覺得，“溫柔”才是一個人真正的動人之處，是那種水滴石穿的溫柔，沒有太多埋怨，沒有自私規避，跟他在一起，像被十二月的陽光，曬到渾身發一點點微熱。 03 有位朋友念影視研究生，前幾天跟我講，你發沒發現，是什麼讓螢幕裡的“鐵漢”真正成為英雄？其實很多時候不是因為他們戰功顯赫，而是他們在不經意間，洩露出來的柔軟。 一位胸懷天地、游走四方的俠客，在踏遍人間離奇後，記起要圍攏雙手護住一雙搖晃晃的小花，最難能可貴。 想起之前有一次聚餐，出了包間已經是深夜了，幾個男生準備各自打車回去時，有一位留了下來，一一詢問我們幾個女生是不是方便叫車，得到肯定答案後，才開始給自己叫車，還囑咐我們一定小心，最好結伴。 那時我對這位男生的印象，便非常好。 溫柔的人會悄悄考慮到每個人的感受，社交場中，會讓每個人都在自己的位置上，坐得舒服。不是像中央空調那樣，殷勤如通稿，隨意散發，而是小心翼翼地，為了大局，也為了體諒每個人，兜住很多不適和難堪。 迷人之處在於——這種心細絕非來源於諂媚，而是自然而然的周全。 跟溫柔的人談戀愛，不用在他面前隱藏情緒，不用斟詞酌句，或許你偶有窘態，他都試圖理解，他也都包容，他不盛氣淩人逼問，也不語鋒尖銳地辯駁。 04 對於結婚來說，“溫柔”這種品質便更重要了。 婚姻為何是愛情的墳墓，大概婚後的日子實在瑣碎，兩個人本來棱角分明的性子，都要交給柴米油鹽的日子去磨，難免一地雞毛。 在很多個劍拔弩張的時刻，若有人體貼地給雙方間那根繃緊的弦鬆綁，便很好化險為夷，避開了關係急轉直下。 畢竟，輕易揮舞著情緒的刀子傷人的人，總是會製造芥蒂的——但溫柔的人，恰好可以把芥蒂化解了，可以讓兩個人平心靜氣，好好梳理。 05 聽聞過很多場開端氣派，結尾卻不過了了的感情，都是在一場又一場彼此為自尊圈地較勁的爭吵裡，相互消耗。 可是我理想的愛情不是這樣的，我希望找個溫柔又寬厚的人，我們繞開前路上互設的絆腳的坎，就很平順地，互相包容，互相扶持地，走下去。 所以真的很喜歡溫柔的人啊，會覺得他們很珍貴，像是在硝煙四起的成年世界，他始終懷有那顆簡單的、孩童般的心，他會說，為什麼人和人之間，總要互相傷害呢？我們應該彼此抱緊的啊。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字溫暖文字 喜歡就表白，不愛就拉黑 真正的優秀，都是自找的 抱歉，沒有下一次了 為了站在你身邊，我願意成為更好的人 生活不會一直難熬下去，我們都別輕易放棄 能快速成長的人，都懂得把注意力放在自己身上
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